Yoga Iyengar, les actus de mai 2019


Reprise des cours, notre section yoga à l’honneur, stage sur le travail des épaules avec Sylvie, projection du film Debout… toutes les actus de mai.

Reprise des cours et absence de Carine jusqu’au 13 mai

  • lundi 6 mai, reprise des cours
  • mardi 7 mai, le cours de 12h à 13h30 est animé par Ludovic
  • mercredi 8 mai, c’est férié ! Pas de cours
  • jeudi 9 mai, un seul cours de 10h30 à 12h, animé par Guillaume

La section Yoga de l’ESN à l’honneur !

A l’occasion de l’Assemblée Générale du Club omnisports de l’Entente Sportive de Nanterre (ESN), un trophée sera décerné à la section YOGA, pour son développement, son engagement dans la dématérialisation des adhésions ainsi que pour sa participation active au Comité Directeur.

Chantal (présidente), Valérie (trésorière) et Anne (secrétaire) seront à l’honneur ! Venez les féliciter jeudi 9 mai à partir de 19h, salle de conférence du palais des sports, Nanterre.

Attention ! Le stage sera animé par Sylvie, samedi 11 mai, de 15h à 18h

Thème : cinquante nuances d’ouverture d’épaule

Passer du temps devant un ordinateur, en voiture, faire du sport ou de la musique de façon intensive… autant d’activités mettant votre dos et vos épaules à rudes épreuves. Renforcer et assouplir ces zones sont essentiels.
L’épaule est l’articulation la plus mobile du corps humain, il est donc important de préserver cette mobilité.
Nous ferons des exercices de préparation pour ouvrir les épaules et la zone du cœur, pour libérer votre respiration et ainsi atteindre un regain d’énergie.

  • Quand : samedi 11 mai 2019, de 15h à 18h
  • Où : salle de danse, Gymnase Voltaire, Nanterre
  • Tarifs : 40€ pour les adhérents et 45€ pour les non adhérents à la section ESN Yoga IYENGAR®
  • Paiement : pour valider votre inscription, merci de remettre votre chèque à un membre du bureau ou, de le déposer / envoyer à l’ESN dès l’inscription faite sur COMITI. Au plus tard, le jour du stage. Les chèques sont encaissés après le déroulement du stage.
  • Inscription en ligne : https://esnanterre.comiti-sport.fr/ 
    -> Choisissez « stages » puis « Cinquante nuances d’ouverture d’épaule »
  • Minimum : 15 participants requis
  • 6 mois de pratique minimum

Sortie du film « Debout »

A noter dans vos agendas !!! Ce film sera programmé, jeudi 26 septembre 2019, au cinéma Les Lumières de Nanterre, en présence du réalisateur, Stéphane Haskell (sous réserve).

Source : You Tube

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