Cours


Les cours reprendront le vendredi 10 septembre.

Les horaires en salle

Voici les créneaux proposés par le club de yoga Iyengar et les gymnases de Nanterre où ils ont lieu.

Les niveaux de pratique en yoga Iyengar

Voici quelques explications données à titre indicatif. Les passages de niveau sont obligatoirement validés par un enseignant.

  • Cours doux : pour les personnes fatiguées, physiquement et / ou mentalement, pour les convalescents et les seniors.
  • Niveau 1 : pour les débutants, ceux qui souhaitent rester des éternels débutants (oui, c’est possible !) et les yogis qui n’ont jamais pratiqué le yoga Iyengar
  • Niveau 1/2 : pour les yogis qui savent s’installer en Sarvangasana (équilibre sur les épaules)
  • Niveau 2 : pour les yogis à l’aise avec Sarvangasana
  • Niveau 2/3 : pour les yogis qui veulent préparer Sirsasana  (équilibre sur la tête)
  • Niveau 3 : pour les yogis qui savent s’installer en Sirsasana
  • Niveau 3/4 : pour les yogis qui veulent préparer Adho Mukha Vrksasana (équilibre sur les mains)

5 enseignants certifiés

Pour en savoir plus sur Carine, Catherine, Guillaume, Stéphane et Sylvie, nos enseignants, tous certifiés par le RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute), visitez notre page Enseignants.

S’inscrire

Les inscriptions sont toujours possibles et s’effectuent en ligne sur COMITI. Les nouveaux adhérents sont invités à se créer un compte. Les anciens adhérents doivent se connecter sur leur profil.

ATTENTION ! Prévoyez une photo d’identité et un certificat médical de moins de 3 mois qu’il faudra télécharger sur votre profil dans COMITI.