Cours


Depuis mars 2020, nous proposons des cours en ligne de yoga Iyengar à nos adhérents. En septembre, 21 créneaux en salle seront ouverts.

Cours en ligne

Depuis la pandémie, tous les cours en salle sont annulés. Nos enseignants animent plusieurs cours en ligne par semaine.
Les cours en ligne se terminent fin juin.

21 créneaux à partir de septembre 2020

Suite à la pandémie, le nombre de yogis maximum par cours autorisé est 13 (début juin). C’est pourquoi, nous vous demandons, lors de votre adhésion en ligne, de choisir 1 seul créneau parmi ces 21 possibilités.

Reprise des cours en salle à partir de vendredi 11 septembre.

LIEU : GYMNASE VOLTAIRE – SALLE DE DANSE
Niveau 3 lundi 12h00 – 13h30 Catherine
Niveau 1/2 mardi 12h00 – 13h30 Carine
Niveau 1/2  mardi 20h30 – 22h Sylvie
Niveau 1 mercredi 9h30 – 11h Carine
Détente profonde * mercredi 11h – 12h30 Carine
Niveau 1 mercredi 18h – 19h30 Catherine
Niveau 2 mercredi 19h45 – 21h15 Catherine
Niveau 1 vendredi 18h15 – 19h45 Sylvie
Niveau 2 vendredi 20h – 21h30 Sylvie
Niveau 3/4 samedi 9h00 – 10h45 Guillaume
Niveau 1/2 samedi 10h45 – 12h15 Guillaume
Niveau 2/3 samedi 12h15 – 13h45 Guillaume
LIEU : PALAIS DES SPORTS – SALLE DE DANSE
Détente profonde * lundi 17h15 – 18h45 Stéphane
Niveau 1 jeudi 9h – 10h30 Stéphane
Niveau 2 jeudi 10h30 – 12h00 Carine
Niveau 3 jeudi 12h15 – 13h45 Carine
Niveau 2/3 jeudi 20h – 21h30 Stéphane
LIEU : PALAIS DES SPORTS – SALLE MULTISPORTS
Niveau 3 vendredi 18h – 19h45 Guillaume
Niveau 1/2 vendredi 19h45 – 21h15 Guillaume
LIEU : UNIVERSITE PARIS NANTERRE CENTRE SPORTIF – SALLE FITNESS
Niveau 1 samedi 9h15 – 10h45 Sylvie
Niveau 2 samedi 11h – 12h30 Sylvie
* Cours pour les personnes fatiguées physiquement et mentalement, les convalescents et les seniors  

 

Comprendre les niveaux de pratique en yoga Iyengar

Voici quelques explications données à titre indicatif. Les passages de niveau sont obligatoirement validés par un enseignant.

  • Niveau 1 : pour les débutants, ceux qui souhaitent rester des éternels débutants (oui, c’est possible !) et les yogis qui n’ont jamais pratiqué le yoga Iyengar
  • Niveau 1/2 : pour les yogis qui savent s’installer en Sarvangasana (équilibre sur les épaules)
  • Niveau 2 : pour les yogis à l’aise avec Sarvangasana
  • Niveau 2/3 : pour les yogis qui veulent préparer Sirshasana  (équilibre sur la tête)
  • Niveau 3 : pour les yogis qui savent s’installer en Sirshasana
  • Niveau 3/4 : pour les yogis qui veulent préparer Adho Mukha Vrksasana (équilibre sur les mains)

3 lieux de pratique à Nanterre

Les 3 lieux de pratique du yoga Iyengar à Nanterre, sur une carte géographique

Nos 5 enseignants certifiés

Pour en savoir plus sur Carine, Catherine, Guillaume, Stéphane et Sylvie, nos enseignants, tous certifiés par le RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute), visitez notre page Enseignants.

S’inscrire

Ouverture des inscriptions pour l’année 2020-2021 : mardi 23 juin. Les inscriptions s’effectuent en ligne, comme l’année dernière, sur COMITI.

Suite à la pandémie, pour des raisons de limitation d’effectif dans les salles de sport, dans un premier temps, seuls les adhérents 2019-2020 pourront s’inscrire. Ils ont déjà leur profil sur COMITI. Donc, cliquez sur le bouton ci-dessous à partir du 23 juin.