Rappel : dimanche 25 février, Isabelle anime un stage pour renforcer notre système immunitaire. Notez aussi les dates d’autres stages jusqu’en juin, sous réserve de confirmation.
Stage du dimanche 25 février 2018 animé par Isabelle, une ancienne enseignante du club ESN yoga Iyengar à Nanterre
C’est l’hiver, notre énergie baisse, et nous avons tendance à avoir la gorge qui pique et le nez qui coule. Venez booster votre système immunitaire avec un stage animé par Isabelle.
Dans la pure tradition du yoga Iyengar ce stage vous fera goûter à la précision des alignements du corps dans des postures supportées. Elles vous défatigueront en profondeur en créant les espaces nécessaires pour rétablir un meilleur fonctionnement du corps.
La détente profonde ainsi que quelques exercices de pranayama (techniques du souffle) en fin de séance vous aideront à recharger les batteries.
Au cœur de l’hiver, une séance pour renforcer votre système immunitaire vous mettra sur la voie d’une plus grande résistance aux infections et vous donnera un meilleur tonus (Isabelle)
- Quand : dimanche 25 février 2018, de 9h30 à 12h30
- Où : Palais des sports de Nanterre, salle de danse
- Pour qui : ce stage est ouvert à tous les niveaux, même débutant.
Précision : aucun cas particulier sérieux et demandant une pratique thérapeutique adaptée ne pourra être traité lors du stage. Le stage n’est pas adapté aux femmes enceintes, et si bobo sérieux, vous devez être autonome dans votre pratique (avoir vu avec votre enseignant habituel les postures que vous pouvez pratiquer ou non). - Tarif : 40 €
Attention : venez à l’avance pour régler le stage, par chèque ou espèces. Pour vous changer et vous installer tranquillement.
INSCRIPTION OBLIGATOIRE -> sur ce Framadate
NB : Nous nous réservons le droit de ne pas maintenir le stage s’il n’y a pas au moins 15 inscrits.
Crédit : Wikimedia Commons
Autres stages de yoga Iyengar à Nanterre
Les stages auront lieu sous réserve d’une salle disponible et d’au moins 15 inscrits
- Samedi 7 avril 2018 animé par Eve
Thème : ouverture et la création de liberté dans le bassin
- Dimanche 10 juin 2018 animé par Isabelle
Thème à venir
- Projet d’un stage dimanche 24 juin 2018 animé par Sylvie (sous réserve)
Thème : célébrer le centenaire de BKS IYENGAR
Pique-nique ou barbecue avec l’ensemble des adhérents YOGA invités à nous rejoindre avec leur famille
Tous les stages organisés en juin : https://yoga-iyengar-nanterre.com/index.php/2018/03/21/stages-printemps-ete-yoga-nanterre-2018/