Yoga Iyengar Nanterre confiné (bis)

Comme pour le premier confinement, nos enseignants assurent des cours en ligne (sauf jours fériés et vacances scolaires). Voici les horaires (certains ont changé) et les conditions.

Horaires par enseignant

Catherine

• Lundi 12h à 13h30 : cours niveau 3
• Mercredi 18h à 19h30 : cours niveau 2
• Mercredi 19h45 à 21h15 : cours niveau 1 (attention ! connectez-vous après 19h35 pour laisser le temps au premier groupe de partir)

Carine

• Mardi 12h à 13h30 : cours niveaux 1/2 et 2
• Mercredi 10h à 11h30 : cours niveau 1 et doux (matériel requis)
• Jeudi 10h30 à 12h : cours niveau 2
• Jeudi 12h15 à 13h45 : cours niveau 3

Guillaume

• Vendredi 18h30 à 20h : cours tous niveaux
• Samedi 9h30 à 11h : cours niveaux 3 et 4
• Samedi 11h30 à 13h : cours niveaux 1 et 2

Stéphane

• Lundi 17h15 à 18h45 18h à 19h30 : cours doux (matériel requis)
• Jeudi 9h à 10h30 : cours niveau 1
• Jeudi 20h à 21h30 19h30 à 21h : cours niveau 2/3

Sylvie

• Mardi 19h30 à 21h : cours niveau 1/2
• Vendredi 19h à 20h30 : cours niveau 2
• Samedi 10h à 11h30 : cours niveau 1
• Dimanche 18h à 19h30 : cours tous niveaux

Rappel des conditions

Au début du confinement, chaque enseignant a envoyé, à tous ses élèves, un lien Zoom pour accéder à ses cours en ligne. Regardez bien votre boîte email et petit conseil : mettez l’email en favori pour pouvoir le retrouver facilement.

ATTENTION ! Les liens ne sont pas renvoyés chaque semaine. Comprenez que ce serait un surcroit de travail considérable pour nos enseignants.

BONUS ! Même si vous êtes inscrit à 1 seul cours en salle avec votre enseignant, vous pouvez accéder à l’ensemble de ses cours en ligne.
Bien sûr, si vous êtes yogi débutant, n’allez pas à un cours de niveau supérieur.

Bien sûr, les adhérents qui n’ont toujours pas réglé leur cotisation ne recevront pas le lien pour pratiquer chez eux.

Rappels pour pratiquer chez vous

• Mettez-vous en tenue comme pour un cours en salle
• Préparez tout le matériel : tapis, sangle, briques, couvertures, chaise…
• Installez votre téléphone ou votre ordinateur pour que votre enseignant puisse vous voir
• Connectez-vous 5 minutes avant l’heure du cours
• Si vous êtes en retard, certains enseignants vous laisseront en salle d’attente pendant les Ohms. Oui, les règles de ponctualité valent aussi à distance. En plus, pas de bouchon ou de RER en retard, chez vous. Vous n’avez plus aucun prétexte !
• Coupez votre micro dès le démarrage du cours. Sinon, attention aux oreilles indiscrètes ! On peut attendre tout ce qui se passe chez vous : le chat qui miaule, la machine à laver qui tourne, le petit dernier qui a envie de faire pipi… Oui, c’est du vécu
• Enjoy !

Témoignages, confinement, saison 1

Les enseignants et l’ensemble du bureau (Anne, Bérangère, Catherine, Chantal, Evelyne et Gwenaëlle) vous souhaitent une bonne pratique chez vous. Nous espérons que le yoga vous aidera à traverser cette nouvelle épreuve.